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习练八段锦 健身养正气

——一职专工会组织教职工健体活动

2018-04-19 08:45
        近日,一职专工会组织教职工习练中国传统保健功法——八段锦,受到了广大教职工的欢迎。
        八段锦历史悠久,起源于北宋时期。其动作舒缓圆润,姿态高雅大气,强身效果显著且简单易学,经常习练可以达到强身健体、颐养心神、防病治病的作用。
        为确保习练的专业性,校工会专门邀请了市中医院的专业医护人员担当教练。此次活动组织严密,历时两周,保证教职工在不影响工作的前提下都能参加习练。并设立出勤奖励政策,倡导全员参与。学习结束后,校工会还将组织全体会员进行八段锦比赛,以赛促练,保证学而有效。

        4月17日上午是八段锦的第一次习练,规定时间还没到,教职工们就早早来到了操场,签到、排队、等待着习练的开始。9点整八段锦学习准时开始,教练将动作分解开来,逐个动作的带领大家练习,老师们在台下一丝不苟的跟练,还不时的相互探讨,力求到位。助教老师穿梭在老师们中间为大家纠正动作,几节练习下来身体就微微发热,全身舒展畅快。
        一职专工会组织这次习练活动,旨在关心教职工的身心健康。针对教师的职业特点,长期伏案工作、体育锻炼少、身体“亚健康”等,精心选择了八段锦作为工间健身项目,进一步丰富了教职工的文体生活,增强了学校凝聚力,营造了健康、积极、正能量的校园氛围。
        (撰稿:闫瑾   审稿:王建斌)

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